Уважаемые родители! Не оставляйте своих детей без вашего внимания!
Большинство людей тонут не из-за того, что плохо
плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не
надеются на себя.
Чтобы
избежать беды на воде, детям и взрослым необходимо строго соблюдать ряд простых
правил поведения:
- полезно
овладеть техникой отдыха для того, чтобы вы смогли просто расслабиться и
отдохнуть, а потом придя в себя, доплыть до берега;
- купаться
можно не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды;
-
не рекомендуется заниматься плаванием при температуре воды ниже +15 °С, так как
возможна внезапная потеря сознания от холодового шока. Развитию шока нередко
способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое
погружение в холодную воду;
-
нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна,
камни, коряги;
-
не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не
приспособленных для этих целей. 
| 
